CẦU THỊ LÀ CÁI GÌ


Mọi vấn đề đều có tính hai mặt, người cầu toàn tuy có không ít điểm xấu nhưng xét về phần nhiều những trường hợp ở trong phòng lãnh đạo luôn luôn luôn đặt vấn đề cầu toàn lên hàng đầu bởi vì fan cầu toàn sẽ giúp nhà lãnh đạo bộc lộ tính quyết đoán, vững lập trường, đặt số đông yêu cầu, tiêu chuẩn cao nhằm từ kia sản phẩm, các bước được xong xuôi có kết quả cao, quality tốt. 

Trước hết, họ hãy mày mò cầu toàn là gì?

Cầu toàn là một trong những tính cách, nhưng tính cách ấy luôn đưa ra những tiêu chuẩn và đòi hỏi rất cao vào mọi câu hỏi từ phần đông việc nhỏ dại nhất đối với bạn dạng thân và fan khác, luôn luôn mong ý muốn sự hoàn hảo và tuyệt vời nhất từ những việc mình có tác dụng và fan khác làm. Tín đồ cầu toàn có thể chia fan cầu toàn thành nhì nhóm, dựa vào sự linh hoạt của mình về phần đông tiêu chuẩn chỉnh của mình.

Bạn đang xem: Cầu thị là cái gì

- ước toàn kiểu thông thường (normal perfectionists): Đặt ra đầy đủ tiêu chuẩn chỉnh cao cho bạn dạng thân, nhưng hoàn toàn có thể giảm nhẹ tiêu chuẩn nếu yếu tố hoàn cảnh yêu cầu.- cầu toàn kiểu xôn xao thần kinh (neurotic perfectionists): Không khi nào cảm thấy rằng tôi đã làm xuất sắc việc gì; rất nạm chấp và lúc nào thì cũng tự phê bình phiên bản thân.

*

Những vấn đề mà người cầu toàn thường chạm chán phải

Người mong toàn kiểu thông thường thường đã có được những kết quả cao trong cuộc sống. Quan sát chung, cầu toàn là đức tính tốt trong không ít nghề nghiệp khác biệt như nhân viên ngân hàng, nghệ sĩ, diễn viên,… – bởi vì nó góp ta dứt tốt quá trình của mình. Ví dụ, tương đối nhiều vận hễ viên bài bản đều gồm mức độ mong toàn tương đối cao.

Tuy nhiên, mong toàn kiểu náo loạn thần kinh – tuýp chỉ trích bản thân trên mức cho phép – lại có nguy cơ mắc các chứng rối loạn tư tưởng và thể chất, chẳng hạn: trầm cảm, nghiện rượu, ám hình ảnh xã hội, bệnh về tim mạch vành, rối loạn ám hình ảnh cưỡng chế (OCD), náo loạn nhân biện pháp ám hình ảnh cưỡng chế (OCPD), từ bỏ tử, chán ăn tâm thần, bí ý tưởng để sáng sủa tác…

Người cầu toàn thường xuyên có cảm giác rằng các bước của mình vẫn không bao giờ hoàn tất

6 thể hiện dưới đây luôn có tại một người gồm tính cầu toàn

Tiến sĩ Randy Frost sóng ngắn từ trường Smith College, Massachusetts đã phát triển một bảng câu hỏi gồm 35 mục được dùng để thống kê giám sát sự ước toàn. Dựa vào bảng thắc mắc này, ông phân biệt người mong toàn có 6 đặc điểm như sau:

 Lo hổ hang về phần đa lỗi lầmSo với những người khác, fan cầu toàn khó tính hơn những với những sai lạc bởi họ hại rằng những người dân khác đã nghĩ xấu về họ. Tác dụng là, người cầu toàn không mấy khi tìm tìm sự trợ giúp để sửa chữa thay thế sai lầm, đồng thời gồm sự thôi thúc trẻ trung và tràn trề sức khỏe là cần giấu nhẹm bọn chúng đi. Lo nghĩ vô số về phần đông sai lầm hoàn toàn có thể khiến họ có nguy cơ bị ám hình ảnh và rối loạn tâm trạng.

Xem thêm: Cách Dùng Modal Perfect Là Gì ? Cách Sử Dụng Chính Xác Và Bài Tập Thực Hành

 Tiêu chuẩn chỉnh cá nhânCả tín đồ cầu toàn kiểu thông thường và ước toàn kiểu xôn xao thần kinh các có đặc điểm chung là thường thiết lập các tiêu chuẩn chỉnh cao mà họ cảm thấy bản thân phải đáp ứng. Mặc dù nhiên, hành động này được đến là đóng góp thêm phần gây ra rối loạn chán ăn tinh thần – 1 hành vi có chủ trọng điểm nhằm gia hạn trọng lượng thấp có nguyên do từ sự lo lắng bị thừa cân và sự méo mó trong bài toán tự cảm nhận bề ngoài cơ thể. Người cầu toàn có nguy cơ mắc các chứng xôn xao như ám hình ảnh cưỡng chế, chán nạp năng lượng tâm thần,…Kỳ vọng từ phụ vương mẹ: Một quánh tính thường nhìn thấy nữa ở tín đồ cầu toàn là chúng ta nỗ lực không ít để vừa lòng kỳ vọng từ phụ huynh – có thể là do họ bự lên trong những gia đình mà cha mẹ chỉ thương yêu con mẫu với đk là con cái phải đáp ứng mong đợi của thân phụ mẹ. Bởi vì thế, con cái cố gắng thực hiện tuyệt vời nhất tất cả các thứ để không bị từ chối bởi bố mẹ mình.Chỉ trích từ cha mẹĐặc tính tìm phương pháp để vừa lòng phụ huynh của bạn cầu toàn thường đi kèm với nỗi băn khoăn lo lắng rằng cha mẹ sẽ chỉ trích thắng lợi của họ. Lúc còn nhỏ, rất hoàn toàn có thể những bạn này đã bị trừng phạt bởi mắc lỗi. Bởi thế, họ cũng cải cách và phát triển ý thức rằng mình vẫn chẳng bao giờ có thể đáp ứng những tiêu chuẩn cao của phụ thân mẹ. Nghi ngờ về hành động của mìnhCảm thấy không chắc chắn khi hoàn thành quá trình cũng là 1 trong đặc tính thường thì ở bạn cầu toàn. Kết quả là, họ thường miễn cưỡng loại bỏ trách nhiệm của bản thân mình – chỉ khi có người nói “đừng làm cho nữa” thì mới có thể dừng lại. Sự nghi vấn cũng khiến cho tất cả những người cầu toàn trở nên thiếu quyết đoán.Tính tổ chứcNgười cầu toàn có xu thế kén chọn và yên cầu cao về bất cứ điều gì họ làm. Bọn họ ám ảnh với việc khiến cho mọi máy phải nhỏ gọn và ngăn nắp. Đây chưa hẳn là vì sao trực tiếp của sự việc cầu toàn, mà lại lại tác động đến bài toán người mong toàn cố gắng để đạt được những tiêu chuẩn chỉnh cao của chính mình như cố nào.

*

Bạn hoàn toàn có thể nhận ra ngay lập tức một bạn cầu toàn ngay trong lúc đang cách xa cả dặm, chỉ đơn giản bởi vì những biểu thị cực đoan thì luôn biểu hiện ra ngoài. Sau đó là 10 dấu hiệu chỉ ra rằng bạn là một trong người ước toàn:

1. Bạn là một trong những người có ý thức cao độ và luôn luôn chỉ trích về phần đa lỗi lầm. Vì chưng thế, các bạn có một nhỏ mắt vô cùng hà khắc đến số đông tiểu tiết.2. Chúng ta luôn hướng tới sự hoàn mĩ trong đầy đủ thứ các bạn làm, thậm chí đối với cả những công việc bạn không còn quan tâm.3. Các bạn dùng đa phần thời gian để triển khai hoàn hảo một cái gì đó. Bạn thà hy sinh hạnh phúc và niềm vui cuộc sống đời thường (như là thời hạn ăn, ngủ v.v…) rộng là cho phép một điều nào đó kém hơn nó gồm thể.4. Bạn tùy chỉnh cấu hình một lý tưởng tuyệt đối. Kiểu dáng như chỉ bao gồm màu black hoặc trắng, ko thể có màu xám.5. Bạn cay nghiệt chỉ trích bản thân. Bạn chuẩn bị dằn vặt phiên bản thân vào phần nhiều sai lầm nhỏ tuổi nhất của thiết yếu mình, và dẫn đến bị khủng hoảng rủi ro tinh thần.6. Các bạn nghiền ngẫm kết quả nếu nó ko được như bạn tưởng tượng trước đó. Bạn luôn luôn tự hỏi vì sao nó lại không có công dụng khác, và liệu bạn có thể làm điều gì đó để chống chặn kết quả như vậy giỏi không.7. Chúng ta phòng thủ trước phần đa lời chỉ trích và bao gồm một nỗi sợ thất bại cũng chính vì chúng gợi tới sự không trả hảo.8. Bạn chỉ tất cả một mục đích ở đầu cuối ở trong tâm trí. Nếu bạn không giành được cái đích đó, thì chúng ta không còn quan tâm đến thứ gì khác nữa.9. Chúng ta có một lối tiếp cận hoặc toàn bộ hoặc không là gì cả. Nếu hoàn cảnh không có thể chấp nhận được bạn đã đạt được tiêu chuẩn mà tôi đã đặt ra, các bạn sẽ hoàn toàn bỏ các bước đó, chính vì không cần được tốn thêm thời gian vào phần đông thứ mà chúng ta không chinh phục được.10. Các bạn rất nhạy cảm trong bất kể tình huống nào có thể khiến cho những người khác nhận ra rằng bạn là người không trả hảo.Thông qua 6 điểm sáng và 10 vết hiệu nhận biết bạn có phải là người mong toàn hay là không từ đó bao hàm hướng giải quyết những tính xấu của người cầu toàn, trường hợp nào nên cầu toàn và tránh việc thể hiện.